COLPO DELLA STREGA
Il colpo della strega è un disturbo che colpisce numerosissime persone di ogni età. Si presenta con un forte dolore improvviso, localizzato nell’area lombare.
Si tratta di un dolore che ricorda quello della scossa elettrica e proprio per la sua comparsa improvvisa viene chiamato colpo della strega. In passato, infatti, si associava questo dolore alle streghe perché secondo le credenze popolari quest’ultime lanciavano malefici che si realizzavano sottoforma di dolori lancinanti.
1. Che cos’è il colpo della strega
Molte volte, quando si è colpiti da un dolore improvviso alla schiena, lo si identifica con il colpo della strega.
Non sempre le cause che lo provocano possono essere le stesse. Talvolta, può essere generato da uno strappo muscolare e compare mentre si sta svolgendo attività sportiva oppure quando si fanno delle attività lavorative. Altre volte, invece, può essere una lombalgia acuta, che può essere provocata da uno sforzo ma anche da un movimento non eccessivamente violento.
Rispetto alla classica lombalgia, il colpo della strega compare in modo particolarmente violento e doloroso e, per quanto non sia così raro, è comunque meno frequente rispetto al classico mal di schiena.
2. Le cause del colpo della strega
Molte persone si chiedono come sia possibile che il colpo della strega si presenti un modo così traumatico, soprattutto in situazioni che non lo farebbero presupporre.
Talvolta possono esserci alla base dei movimenti inconsulti o particolarmente intensi ma, nella maggior parte dei casi, si manifesta senza cause apparenti.
Per esempio, mentre ci si china per raccogliere un oggetto, mentre si cammina o quando ci si volta.
Ciò accade perché a volte anche un movimento semplice e non intenso può sollecitare una muscolatura che di per sé è contratta o debole.
Fattori predisponenti
Il colpo della strega può presentarsi più facilmente in alcune condizioni che costituiscono dei fattori predisponenti.
• Scarsa elasticità muscolare
Si tratta sicuramente uno dei fattori che più facilmente provocano il colpo della strega. Se i muscoli non sono elastici, tendono a reagire in modo traumatico di fronte a determinati movimenti.
• Muscolatura contratta
Lo stress, le posture scorrette ma anche le basse temperature possono portare a contrazioni involontarie della muscolatura. In questi casi, si verifica più facilmente il colpo della strega.
• Sedentarietà
Quando si trascorrono molte ore seduti o fermi, la muscolatura tende a perdere di tonicità e a reagire in modo meno efficace di fronte a un trauma.
Cause accidentali del colpo della strega
Oltre ai fattori predisponenti, il colpo della strega può presentarsi nel momento in cui si compiono dei movimenti scorretti.
In tal caso, la muscolatura mette in atto delle strategie difensive che provocano una contrattura muscolare.
Se si attua un movimento che provoca una estensione eccessiva del muscolo, l’apparato muscolare reagisce in modo difensivo, per evitare che si generi uno stiramento muscolare. In questo modo, si manifesta una contrazione involontaria, che, se da una parte protegge il muscolo dallo stiramento, dall’altro può dare luogo alla contrattura o al colpo della strega.
3. Colpo della strega: sintomi
Il colpo della strega si presenta con un forte dolore alla schiena , di cui rappresenta una delle cause più frequenti.
Il dolore alla schiena è il sintomo contraddistingue il colpo della schiena e si presenta sempre in modo improvviso e molto intenso. Ad esso possono associarsi anche altri sintomi, di cui i più comuni sono:
- Contrattura della schiena nella parte lombare;
- Difficoltà a muoversi;
- Difficoltà a distendere completamente la schiena;
- Perdita della sensibilità nell’area lombare e formicolio;
- Sciatalgia con dolore che si irradia verso la gamba.
4. Colpo della strega: rimedi e trattamenti
Il colpo della strega in realtà rappresenta più un sintomo che una patologia. Di conseguenza, per capire quali siano i rimedi per il colpo della strega è necessario individuarne la causa precisa.
Se il dolore non si riduce nel giro di qualche ora, è opportuno rivolgersi al medico che, dopo un esame obiettivo e l’anamnesi, valuterà se sia opportuno sottoporsi ad altri esami.
Colpo della strega: cosa fare quando insorge il dolore
Quando insorge il dolore è sempre buona norma mettersi a riposo, anche perché il dolore è talmente intenso che spesso impedisce di continuare l’attività che si sta svolgendo.
Si ricorda che le informazioni riportate sono a solo titolo consultativo e non si sostituiscono ad una diagnosi medica. In caso di sintomi consultare sempre il proprio medico o uno specialista.
In una fase iniziale, può essere opportuno applicare localmente antinfiammatori in gel, che riducono dolore e infiammazione. Nei casi più dolorosi, il medico potrebbe prescrivere un miorilassante che permetta di rilassare la muscolatura e ridurre il dolore.
Primo soccorso in caso di colpo della strega
Quando il dolore insorge all’improvviso ed è quasi paralizzante, si possono assumere delle posizioni che naturalmente facilitano il rilassamento muscolare.
La lombalgia acuta, infatti, può essere contrastata se ci si mette in posizione a squadra: se si riesce, ci si può sdraiare sulla schiena e sollevare le gambe formando un angolo di 90°. Può essere utile, sempre mantenendo la posizione e tenendo i piedi appoggiati su una sedia, allungare e piegare leggermente le gambe. Ciò dovrebbe aiutare a rilassare tutta la muscolatura, contribuendo ad aumentare la circolazione dei muscoli della schiena.
In ogni caso, questo permette un miglioramento solo momentaneo e non esclude il coinvolgimento del medico curante.
A quali esami sottoporsi
Se il dolore, dopo alcuni giorni di riposo, non diminuisce, il medico potrebbe consigliare degli esami strumentali per escludere la presenza di discopatie o ernie del disco.
In tal caso, gli esami a cui sottoporsi sono gli stessi che vengono prescritti per la discopatia, in particolare la risonanza magnetica alla colonna vertebrale.
Come prevenire il colpo della strega
Per evitare di essere colpiti dal colpo della strega può essere opportuno attivare alcune strategie:
- Rinforzare la muscolatura lombare e aumentando l’elasticità riduce il rischio di contrattura nel momento in cui possono verificarsi movimenti bruschi o sollevamento di pesi.
- Praticare attività fisica aiuta a ridurre lo stress, causa delle tensioni muscolari, e permette di combattere la sedentarietà.
- Evitare posizioni scorrette durante le attività lavorative riduce la contrazione muscolare.
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